Dharma Corfu

Yoga du Cashemire avec Madhu

yoga madhu

 

 

 

Ecoute du corps

Accueil de l’instant

Espace de silence …

 

10 – 17 juin 2017

 

 

 

 

 

Le yoga du Cachemire se pratique sur un rythme lent, avec douceur, en laissant le corps trouver la direction, à l’écoute des sensations. Les poses se font à vide, sans mobilisation musculaire. En même temps que le corps se vide de ses tensions, le psychisme lâche ses réactions. Accueil de ce qui se présente sans commentaire, exploration de l’espace. Le corps devient vibration. Reste le silence.
Ce yoga peut être pratiqué aussi bien par les experts que les débutants, dans la même évidence de faire les mouvements comme si c’était la première fois.

«  Le yoga comme activité physique n’est que la pointe de l’iceberg… Ce n’est pas un simple travail du corps. Bien autre chose est là, le corps est attention. Dans cette attention l’image du corps n’a plus sa place. Reste le silence. »

                                                                            Eric Baret

Madhu pratique le yoga depuis une vingtaine d’années avec Eric Baret, disciple de Jean Klein.

Enseignante de profession, elle a fait de longs séjours en Inde.

Le programme

  • Accueil et départ les samedis, mais vous pouvez prolonger votre séjour.
  • Un cours de yoga de 1h30 par jour du dimanche au vendredi. Plus selon entente.
  • Méditations quotidiennes
  • Un soin, massage, séance individuelle de 90 minutes
  • 2 excursions de marche consciente selon la meteo et les possibilités de chacun
  • 7 petits-déjeuners végétariens, vegan ou autres sur demande
  • 4 dîners végétariens, vegan ou autres sur demande. Il y a d’excellentes tavernes qui proposent une cuisine grecque, souvent végétarienne, mais les poissons sont excellents.
  • Activités en soirée
  • Transferts depuis et vers l’aéroport le samedi. Les autres jours + extra. (Une petite heure)
  • Piscine
  • Bains de mer, sunset

Prix

Comprenant hébergement en appartements de style grec simple, 7 petits-déjeuners, 4 dîners, 6 cours de yoga, méditations quotidiennes, 2 excursions.

En appartement single: 575€/personne
En appartement double: 465€/personne

Voyage

Aegeanair et Swiss organisent des vols très confortables à bas prix vers Corfou à partir de tous les grands aéroports d’Europe. En cette saison, il n’y a pas encore de vols directs, mais l’escale à Athènes ou Zurich est très agréable. Nous pouvons vous aider à trouver des vols.

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RIviere de fleurs

 

 

 

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